什麼是耳鳴？解決與治療耳鳴的方法！
● 常見的耳鳴原因
● 耳鳴的種類
● 伴隨耳鳴的其他症狀
● 解決與治療耳鳴的方法
● 其他疾病也會引起耳鳴？
常見的耳鳴原因
耳鳴是一種常見的耳部不適，通常在沒有外界聲源的情況下感覺到耳中的嗡嗡聲、鳴鳴響或其他聲音。這種現象可能偶爾發生，也可能是持續性的，進而影響生活。以下是常見導致耳鳴的原因：
◆聽力損失：
老化是導致聽力下降的自然過程，也是耳鳴的常見原因之一。當聽力退化時，耳蝸發送到大腦的信號減弱，大腦可能會嘗試「增加」這些信號的音量，導致耳鳴。
◆耳部感染或阻塞：
中耳感染、耳垢堵塞或耳道炎症等都可以對耳朵正常的聲音傳導造成干擾，進而引起耳鳴，通常可以通過藥物治療或清除耳垢來改善。
◆暴露於高分貝噪音：
長時間或反覆暴露於高分貝的聲音環境中（如音樂會、夜店或工業場所）會對聽覺神經造成損害，導致耳鳴和聽力下降。
◆耳朵和頭部受傷：
頭部或耳朵受到的創傷可能影響內耳的功能，造成耳鳴和其他聽力問題。這種情況下可能會是永久性的，需要進一步的醫療評估。
◆藥物副作用：
某些藥物如阿司匹林、某些抗生素或抗癌藥物，可能會導致暫時或永久的耳鳴作為副作用。如果出現這種情況，請與醫生討論可能的替代方案。
◆健康狀況：
高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常等多種健康問題也可影響聽力並引起耳鳴。有效控制這些狀況通常有助於減輕耳鳴。
耳鳴的種類
◆傳導性耳鳴：通常源於外耳或中耳的問題，如耳垢堵塞、中耳炎或鼓膜穿孔。這類耳鳴的特點是聽力下降，並且通常能夠通過醫療治療如清除耳垢或治療感染而得到改善。
◆感音神經性耳鳴：這是最常見的耳鳴類型，通常與內耳的毛細胞損傷有關。可能由長時間曝露於高噪音環境、老化或藥物毒性引起。感音神經性耳鳴可能是持久的，並且往往需要聽力輔具或其他治療來改善。
◆脈搏性耳鳴：與血管狀況相關的耳鳴，聽起來像是與心跳同步的跳動或沖擊聲。這可能是由於動脈狹窄、頭頸部的血管異常或高血壓引起的，需要進一步的評估來確定具體原因。
◆音樂性耳鳴（幻聽性耳鳴）：患者會聽到音樂或歌曲，這種耳鳴比較少見，可能與心理或神經條件相關，需要心理治療或是對潛在的神經條件進行治療。
◆點滴型或機械性耳鳴：這種耳鳴聲音類似於滴水或機械運作聲，可能與中耳的某些機械性問題如耳小骨異常有關，通過手術治療可能可以得到緩解。
伴隨耳鳴的其他症狀
耳鳴常常與聽力減退相伴隨，除了聽力下降以外，可能還會伴隨其他症狀：
◆頭暈：耳鳴可能伴有平衡問題，如眩暈，特別是當耳鳴與內耳疾病如梅尼爾氏症相關時。
◆耳塞感：許多耳鳴患者報告說在耳鳴發生時會感覺到耳朵被堵住或壓迫感，這可能與中耳炎症或耳道阻塞有關。
◆焦慮和睡眠問題：持續的耳鳴可能導致焦慮、緊張，並影響正常的睡眠模式，而長期的睡眠不足又會加重耳鳴的困擾。
- 集中注意力困難：可能干擾日常生活中的專注與集中力，對工作和學習等活動造成影響。
- 心悸與胸悶：在某些情況下，耳鳴可能與自律神經失調相關，導致患者出現心悸或胸悶的症狀。
解決與治療耳鳴的方法
◆藥物治療：雖然沒有直接治療耳鳴的藥物，但某些藥物如抗焦慮藥或抗抑鬱藥可能會用於管理耳鳴引發的副作用，如焦慮和失眠。
◆音樂療法：有些專業聽力師或耳鼻喉科醫師會推薦使用音樂療法，這種方法可以幫助耳鳴患者分散注意力，減輕耳鳴感覺。
◆認知行為療法（CBT）：CBT是一種心理治療，主要用於幫助耳鳴患者重新認識和思考耳鳴，從而減輕其對日常生活的影響。
◆耳鳴重定向治療（TRT）：耳鳴重定向治療結合了背景音樂與諮詢服務，以幫助耳鳴患者減少對耳鳴的注意力，並學習將其視為背景噪音。
◆營養補充：某些微量元素，如鎂和鋅可能對改善耳鳴有幫助，建議在醫生指導下，通過營養補充來嘗試這個選項。
◆佩戴助聽器：對於耳鳴與聽力損失相關的族群來說，助聽器可以提供顯著的幫助。
其他疾病也會引起耳鳴？
您可能不知道，耳鳴除了與耳部疾病直接相關外，還可能由其他多種疾病引起。
◆心血管疾病：高血壓和動脈硬化等心血管疾病會影響血液流動，這種變化有時會在耳朵內產生聲音，表現為耳鳴。
◆神經系統疾病：如多發性硬化症和其他中樞神經系統疾病可能影響聽覺神經，從而引起耳鳴。
◆代謝異常：糖尿病和甲狀腺功能異常等新陳代謝疾病也可引起耳鳴。這些條件影響身體的代謝途徑，可能間接影響聽力。
◆藥物副作用：某些藥物，特別是大量的阿司匹林、某些類型的抗生素、抗炎藥以及利尿劑，都有可能引起暫時性或永久性耳鳴。
◆耳部疾病：中耳炎、耳垢堵塞或耳內異物等耳部問題是引起耳鳴的常見原因。治療這些基礎疾病通常可以緩解耳鳴。
◆情緒和心理因素： 壓力、焦慮和抑鬱等心理健康問題也可能表現為耳鳴，尤其是在沒有明顯外部原因時。
對於耳鳴的治療，需要首先識別潛在的健康問題。如果耳鳴持續存在，可能需要進一步的專業評估，以管理耳鳴症狀並提高生活品質。因為耳鳴的成因和影響因人而異，建議如果有耳鳴困擾，請尋求聽力專家或耳鼻喉科醫生的協助，制定個性人化的耳鳴改善計劃。
您可以透過以下量表初步了解耳鳴障礙的分類：
耳鳴障礙量量表(THI)總分
0-16分：無障礙或輕微障礙
18-36分：輕度障礙
38-56分：中度障礙
58-76分：重度障礙
78-100分：極重度障礙
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